¿Sabías que las infecciones de las vías urinarias son más comunes durante el verano? 

La cistitis es la inflamación de la vejiga producida la mayoría de las ocasiones por una infección bacteriana. Diferentes estudios han constatado que en verano estas bacteria son más activas y colonizan con mayor facilidad las vías urinarias.  

El calor, la humedad y los baños en playas y piscinas favorecen la activación de estas sustancias. 

¿CÓMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE LA INFECCIÓN DE ORINA? 

Si alguna vez has padecido cistitis, sabrás que los síntomas son muy específicos como, por ejemplo:  

• Necesidad constante de orinar, con poca cantidad de orina 
• Sensación de ardor al orinar 
• Sangre en la orina, con color más oscuro de lo normal y olor diferente 
• Molestias en la zona de la pelvis 
• Sensación de presión en la zona baja del abdomen 
• En ocasiones, fiebre si la infección es importante 

Para evitar la cistitis puedes ayudarte de algunos tips y tratamientos naturales. 

Se recomiendan diversos tips para evitar infecciones de orina o, por lo menos, intentar que no sean tan graves o recurrentes, entre los que destacan: 

• Orinar con frecuencia, no retener la orina mucho tiempo 
• Ingerir mínimo 1,5L de agua al día 
• Combatir el estreñimiento 
• Mantener la zona íntima con una higiene adecuada, sobre todo después de las relaciones sexuales y de ir al baño 
• Ducharse en lugar de tomar un baño 
• Utilizar prendas de algodón y evitar prendas ajustadas 
• Evitar la humedad en la ropa interior y los cambios de temperatura bruscos. 

Además de los tratamientos farmacológicos, hay diferentes sustancias que pueden ayudar con la cistitis: 

• El arándano rojo actúa sobre las bacterias evitando que se adhieran a la pared de las vías urinarias y tiene efecto antibacteriano.  
• El brezo y la salvia que actúan como antiinflamatorios 

Cistoren plus es una combinación de principios activos que regulan la población de Escherichia coli y otras bacterias comensales. Está compuesto por una combinación de extractos naturales, ricos en polifenoles. Los estudios realizados en la facultad de Químicas de Murcia han determinado que contiene 8 principios activos volátiles con función antifúngica, antibacteriana, antioxidante y antiinflamatoria y un alto contenido en proantocianidinas que evitan que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga y la uretra. 

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